防治H1N1新型流感,讓我們攜手同心, 一起努力,保護自己,關懷他人! |
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H1N1新流感預防方法 |
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1.勤洗手~注意個人衛生,養成洗手的習慣。 2.前往人潮聚集處戴口罩 3.若有喉嚨痛或發燒症狀立即就醫 4.增強抵抗力~均衡飲食、規律運動、充足睡眠 5.注意打噴嚏、咳嗽禮節 6.進入教室打開窗戶,保持空氣流通 |
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認識H1N1新流感
1.「流感」即是「流行性感冒」的簡稱,是病毒引起的疾病,通常引發上呼吸道的感染(如打噴嚏、流鼻水、咳嗽)
。是人類生活上常遇到的疾病之一,一般給人的印象就是多休息,多喝開水,睡飽一點,一個禮拜就好了。
1.引起流感的病毒(簡稱流感病毒)有很多種,分為A、B、C三型。其中以A型病毒的變異性最大,B型次之,C型較穩定,所以A型易造成大規模的流行性感染,B、C則小流行一陣子就下台休息了。 |
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H1N1新流感的症狀 1.人類感染 H1N1新型流感症狀與季節性流感類似。 2.包括發燒、喉嚨痛、咳嗽、全身酸痛、頭痛、寒顫與極度倦怠,有些病例出現腹瀉、嘔吐症狀。 3.如出現類似新流感症狀,應立即戴上口罩就醫。 |
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H1N1新流感的傳染途徑
1.飛沫傳染:流感患者的口鼻分泌物中含有大量病毒,是主要傳染途徑,如咳嗽或打噴嚏。 2.接觸感染:口鼻分泌物有時因為用手去遮或擤時沾到手上,這時候手上就沾到病毒,再接觸其他物品如門把、筆等,就會傳染給其他人。 |
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正確洗手方法 1.以乾淨的水將手濕潤。 2.使用肥皂或洗手乳塗抹於手。 3.搓洗雙手至手肘最少20秒,手指及指甲也需洗淨。 4.用清水將手徹底沖洗乾淨。 5.取用紙巾擦乾雙手,並以紙巾包住水龍頭旋緊,避免再度感染。 6.如果沒有紙巾,用雙手捧水,將水龍頭沖洗一下再旋緊。 7.若有烘乾機,請將雙手烘乾,細菌和病毒在乾燥的環境下,較難生存。 |
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注意打噴嚏、咳嗽的禮節
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1.要打噴嚏、咳嗽時,可用衛生紙遮住口鼻,阻擋口鼻分泌物散至空氣中。使用完畢,將衛生紙丟入垃圾桶。 2.若無面紙或手帕時, 可用衣袖代替阻擋口鼻分泌物。 3.如果沒有衛生紙,又無可用衣袖,只能用雙手摀住口鼻,但應立即洗手。 4.若已發生流感症狀,應戴上口罩。 5.有流感症狀者,與人說話應盡量保持一公尺以上的距離。 |
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正確配戴口罩
1.佩戴口罩前應清潔雙手。 2.如口罩的包裝列明佩戴指示,應依照指示佩戴口罩。 3.一般而言,佩戴外科手術用口罩時應注意以下各項 :
4.口罩如有破損,應立即更換。
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酒精消毒 1.95%藥用酒精加水,以3:1的比例調配成約70%~75%酒精。 2.酒精能滲入病菌體內,使組成病菌的蛋白質凝固。當高濃度的酒精與病菌接觸時,就能使病菌表面迅速凝固,形成一層包膜,阻止了酒精繼續向病菌內部滲透,而70%~75%酒精最能穿透病菌殺死病菌。 |
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學生監測體溫流程 |
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1.每日早上家中自行監測體溫並寫於聯絡簿。 2.懷疑體溫異常時於班上再測量一次。 3.體溫異常者送至健康中心。 4.體溫38度以上請家長帶回就醫或先帶至學校隔離室等候家長接回。 |
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H1N1新流感相關資料: 1.給家長的一封信 4.弘道健康教學網 |
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