第一學期
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主 題
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單元名稱
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教學目標
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對應能力指標
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評量方式
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第1單元
健康青春向前行
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第1章
健康人生開步走
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1.從各層面認識健康，說出健康的真正涵義。
2.探討生長、發育的涵義及影響因素。
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1-3-2 蒐集生長、發展的相關資訊，以提升個人體能與健康。
6-3-1 體認自我肯定與自我實現的重要性。
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1.課中參與
2.經驗分享
3.作業單
4.紙筆測驗
5.課後實踐 |
第2章
健康照護
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1.能培養照護皮膚的正確觀念。
2.能培養照護牙齒的正確觀念。
3.能建立保健眼睛的良好習慣。
4.能了解健檢查的意義。
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6-3-6 建立快樂、健康的生活與生命觀，進而為自己的信念採取行動。
7-3-2 選擇適切的健康資訊、服務及產品，以促成健康計畫的執行。
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第3章
我的青春檔案
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1.能觀察並說出青春期常見的生理問題。
2.能增加處理生理問題的行為技巧。
3.能接納並喜歡自己青春期的變化。
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1-3-2 蒐集生長、發展的相關資訊，以提升個人體能與健康。
6-3-1 體認自我肯定與自我實現的重要性。
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第4章
活出自我亮起來
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1.認識青春期的心理與社會關係的變化。
2.培養自我悅納的態度，以提升自我概念。
3.檢視自己的生活並追求快樂充實的人生觀。
4.激發自我潛能，實現自我發展。
5.學習以正向語言、態度與行動面對生活。
6.培養積極樂觀的生活態度。
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1-3-2 蒐集生長、發展的相關資訊，以提升個人體能與健康。
6-3-1 體認自我肯定與自我實現的重要性。
6-3-3 尋求資源並發展策略以調適人生各階段生活變動所造成的衝擊、壓力與疾病。
6-3-6 建立快樂、健康的生活與生命觀，進而為自己的信念採取行動。
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第2單元
青春營養祕笈
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第1章
吃出營養與健康
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1.了解營養素對身體組織和功能的影響。
2.能體認青春期所需要的營養素及食物。
3.認識消化作用。
4.能察覺飲食行為受生理、心理和社會層面的影響。
5.能了解並願施行有益健康的飲食原則。
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2-3-1 設計、執行並評估個人的飲食內容及飲食習慣，以符合身體成長和活動的營養需求。
6-3-3 尋求資源並發展策略以調適人生各階段生活變動所造成的衝擊、壓力與疾病。
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1.課中參與
2.經驗分享
3.作業單
4.紙筆測驗
5.課後實踐 |
第2章
青春飲食指南
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1.認識日常食物中的六大類食物，並強調均衡飲食的重要性。
2.會計算食物的分量，能儘量符合每日飲食指南及食物分類的原則來攝取食物。
3.能了解健康飲食的原則。
4.能做到不偏食並把握住營養、安全、經濟的飲食原則。
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2-3-1 設計、執行並評估個人的飲食內容及飲食習慣，以符合成長和身體活動的營養需求。
7-3-2選擇適切的健康資訊、服務及產品，以促成健康計畫的執行。
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第二學期
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主 題
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單元名稱
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教學目標
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對應能力指標
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評量方式
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第1單元
為青春開一扇窗 |
第1章
菸害現形記
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1.了解菸、酒、檳榔等成癮物質的種類，並認識這些物質對人體的危害。
2.了解成癮物質的作用及使用的可能原因及耐受性等。
3.了解成癮物質對生理、心理、社會所造成的危害。
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5-3-4
規畫並演練拒絕菸.酒.檳榔.成癮藥物的有效策略並實現於日長生當中
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1.課中參與
2.經驗分享
3.作業單
4.紙筆測驗
5.課後實踐
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第2章
克癮制勝
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1.了解濫用成癮物質的因素，以及對社會所造成的危害。
2.實際演練物質濫用的拒絕與溝通技巧，並能運用在生活中。
3.具有拒絕使用成癮物質的正向態度。
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5-3-4
演練拒絕菸、酒、檳榔、成癮的有效策略並實踐於日常生活中。
7-3-1
運用健康促進與疾病預防的策略，以滿足不同族群、地域、年齡、工作者的健康需求。
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第3章
健康行動全紀錄
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1.了解成癮物質濫用的嚴重性。
2.能養成拒絕使用成癮物質的態度。
3.了解行動計畫的實施步驟，進而設計並參與學校或社會上的反成癮物質的宣導活動。
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5-3-4
演練拒絕菸、酒、檳榔、成癮藥物的有效策略並實踐於日常生活中。
7-3-1
運用健康促進與疾病預防的策略，以滿足不同族群、地域、年齡、工作者的健康需求。
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第2單元
醫療消費面面觀 |
第1章
傳染病的世界 |
1.知道傳染病在人類社會所扮演的角色。
2.了解傳染病在臺灣的實際傳播情形。
3.了解家也是傳染病的傳播場所之一。
4.熟悉構成傳染病的三大因素。
5.知道臺灣目前常見的傳染病種類。
6.使用適當的技巧及方式預防傳染病。
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5-3-3 規畫並演練緊急情境的處理與救護的策略和行動。
6-3-6 建立快樂、健康的生活與生命觀，進而為自己的信念採取行動。
7-3-1 運用健康促進與疾病預防的策略，以滿足不同族群、地域、年齡、工作者的健康需求。
7-3-2 選擇適切的健康資訊、服務及產品，以促進健康計畫的執行
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1.課中參與
2.經驗分享
3.作業單
4.紙筆測驗
5.課後實踐 |
第2章
醫療新紀元
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1.認識健保的背景及意義，以及一般民眾應有的權利及義務。
2.培養正確的醫療消費的態度。
3.了解另類療法的種類。
4.能盡己之力減少醫療資源的浪費，並養成合適的醫療行為及習慣。
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6-3-5 理解道德、社會、文化、政策等因素如何影響價值或規範，並能加以認同、遵守或尊重。
7-3-2 選擇適切的健康資訊、服務及產品，以促成健康計畫的執行
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第3章
醫藥世界
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1.認識藥物分類。
2.了解用藥不當對人的影響。
3.了解就醫注意事項。
4.能明智選擇健康安全的醫療方式。
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6-3-5 理解道德、社會、文化、政策等因素如何影響價值或規範，並能加以認同、遵守或尊重。
7-3-2 選擇適切的健康資訊、服務及產品，以促成健康計畫的執行。
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第3單元
永保安康新主張 |
第1章
環境安全大體檢
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1.知道家中容易造成事故傷害的場所與原因。
2.具備分辨事故傷害的種類及處理的能力。
3.熟悉處理事故傷害的技能。
4.知道如何預防事故傷害的發生。
5.擬定促進家庭安全的正確辦法。
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5-3-1 評估日常生活的安全性並討論社會對促進個人及他人安全的影響。
5-3-2 規畫並參與改善環境危機所需的預防策略和行動。
5-3-3 規畫並演練緊急情境的處理與救護的策略和行動。
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1. 課中參與
2.經驗分享
3.紙筆測驗
4.課後實踐
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第2章
現代安全新策略
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1.了解生活危機種類及發生原因。
2.熟悉危機判斷的技巧及能力。
3.養成降低人身安全的疑慮及提高對環境判斷的能力。
4.能將所學運用於實際的生活當中，養成注意安全的習慣。
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5-3-1 評估日常生活的安全性並討論社會對促進個人及他人安全的影響。
5-3-2 規畫並參與改善環境危機所需的預防策略和行動。
5-3-3 規畫並演練緊急情境的處理與救護的策略和行動。
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